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Centros Deportivos AQA: ¡4 maneras de estar en forma!

Cardiovascular

Mejora tu salud general, pierde peso y fortalece tu corazón.

Combinados

Aúnan mejoras cardiovasculares con mejoras del tono muscular.

Tonificación

Reducen el riego de determinadas enfermedades y ayudan a mejorar tu postura.

Cuerpo y Mente

Equilibrio emocional, relajación y búsqueda interior

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Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de cambios de ritmo y series» haciendo clic aquí y elige e...

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AQA WOD – 7 minutos

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Realiza este «Work Of the Day» en el menor tiempo posible.

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Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de recuperación» haciendo clic aquí y elige el plan que má...

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AQA WOD – 21- 15- 9

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AQA WOD – CrossAQA II

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