Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continua navegando consideramos que acepta su uso.

Centros Deportivos AQA: ¡4 maneras de estar en forma!

01 Cardiovascular

Mejora tu salud general, pierde peso y fortalece tu corazón. Las actividades cardio en los Centros Deportivos y Gimnasios de AQA te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, estando diseñadas para todas las edades y niveles.

02 Combinados

Para los que lo quieren todo y lo quieren ya, las combinadas de AQA aúnan mejoras cardiovasculares con la mejora del tono muscular y del equilibrio emocional para sentirte bien.

03 Tonificación

Las actividades para tonificar tu cuerpo en los Gimnasios de AQA te ayudan a mejorar tu apariencia general, la postura corporal, disminuyen el riesgo de determinadas enfermedades y te dan más energía.

04 Cuerpo&Mente

Equilibrio emocional, relajación, búsqueda interior. En los Centros Deportivos AQA cuidamos no sólo de tu cuerpo sino también del perfecto balance de tu yo interior, cerrando el círculo de la actividad física.

Centro Deportivo AQA Los Prunos, en Madrid
centro deportivo aqa albal valencia
centro deportivo aqa parc central valencia
centro deportivo aqa ourense galicia
centro deportivo aqa complexos deportivos galicia

Ahora en el Blog

  • Normal
  • Título
  • Fecha
  • Aleatorio
  • Te presentamos 10 consejos para retomar tu actividad física después de un parón: 1. Poco a poco: Tras una temporada sin hacer ejercicio no es nada recomendable excederse. La mente no está preparada y el cuerpo tampoco, por lo que puedes saturarte o incluso lesionarte. Empieza poco a poco y
    Leer Más
  •   Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas de AQA Complexos del 17 al 30 de Septiembre pinchando aquí
    Leer Más
  • Te presentamos 10 consejos para perder el peso ganado en verano: 1. Poco a poco. Se recomienda no adelgazar más de 0.5 -1 kg por semana, de esta manera se garantiza una perdida saludable y minimizando la pérdida de masa muscular. 2. Mantente dentro de tu IMC. Lo más importante es
    Leer Más
  • Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas de AQA Ourense en Septiembre pinchando aquí.
    Leer Más
  • Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas de la primera quincena de Septiembre pinchando aquí.
    Leer Más
  • Los especialistas de Technogym explican que adelgazar es “un proceso fisiológico y psicológico muy complejo y es fundamentalmente una cuestión de equilibrio entre las calorías ingeridas y las quemadas o utilizadas”. Y no es una ecuación sencilla, afirma la marca: aún en caso de que ambas cantidades, calorías ingeridas y calorías quemadas,
    Leer Más
  •   Luis Castellanos es pionero en la investigación del lenguaje positivo, filósofo, emprendedor, investigador, conferenciante y autor de libros como ‘La Ciencia del lenguaje positivo", "Cómo nos cambian las palabras que elegimos’ y ‘Educar en lenguaje positivo’. Castellanos estudia cómo el lenguaje positivo influye en la mente y en el
    Leer Más
  • Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas del 20 al 31 de Agosto pinchando aquí.
    Leer Más
  • Los españoles ingieren alrededor de unos 9,7 gramos de sal al día, cantidad que casi duplica los 5 gramos diarios que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), por esta razón la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) nos recuerda la necesidad de que el consumo sea equivalente
    Leer Más
cargar más Pulsa SHIFT para cargar todo cargar todo

AQA Noticias

Actividades Dirigidas: Elige la tuya!

Body Pump
Body Pump
Tonificación
GAP
GAP
Tonificación
Total Core
Total Core
Tonificación
Body Combat
Body Combat
Cardiovascular
Cicling / Spinning
Cicling / Spinning
Cardiovascular
Cicling Xpress
Cicling Xpress
Cardiovascular
STEP
STEP
Cardiovascular
Club Running
Club Running
Cardiovascular
Estilos
Estilos
Cardiovascular
Bailes Latinos
Bailes Latinos
Cardiovascular
Zumba
Zumba
Cardiovascular
Functional Training
Functional Training
Combinado Tono-Cardio
Functional XPRESS
Functional XPRESS
Combinado Tono-Cardio
TBC
TBC
Combinado Tono-Cardio
AQAGym
AQAGym
Combinado Tono-Cardio
A.F. Senior
A.F. Senior
Combinado Tono-Cardio
AQA Senior
AQA Senior
Combinado Tono-Cardio
Yoga
Yoga
Cuerpo & Mente
Estiramientos
Estiramientos
Cuerpo & Mente
AQA Relax
AQA Relax
Cuerpo & Mente
Pilates
Pilates
Cuerpo & Mente
Body Pump (by LesMills)
Body Pump (by LesMills)
Tonificación
Body Balance (by LesMills)
Body Balance (by LesMills)
Combinados

Contacto



1739

Cyclers!

120486

Calorías

3451

Kms / día

Así Somos

A través de nuestra marca AQA, nuestro objetivo es tu bienestar, estando especializados en la gestión integral de centros deportivos y espacios para el bienestar, ocio y salud a precios competitivos. Más de una década de experiencia nos posicionan como referente nacional en el Diseño, Construcción y Gestión  de centros deportivos, ocio y salud.

Estamos en

  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
  c/ Enrique Mariñas Romero,
nº 36, Pl. 3, Loc. 7, (15009, A Coruña)
GAIA en Google Maps