Centros Deportivos AQA: ¡4 maneras de estar en forma!
01 Cardiovascular
Mejora tu salud general, pierde peso y fortalece tu corazón. Las actividades cardio en los Centros Deportivos y Gimnasios de AQA te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, estando diseñadas para todas las edades y niveles.
02 Combinados
Para los que lo quieren todo y lo quieren ya, las combinadas de AQA aúnan mejoras cardiovasculares con la mejora del tono muscular y del equilibrio emocional para sentirte bien.
03 Tonificación
Las actividades para tonificar tu cuerpo en los Gimnasios de AQA te ayudan a mejorar tu apariencia general, la postura corporal, disminuyen el riesgo de determinadas enfermedades y te dan más energía.
04 Cuerpo&Mente
Equilibrio emocional, relajación, búsqueda interior. En los Centros Deportivos AQA cuidamos no sólo de tu cuerpo sino también del perfecto balance de tu yo interior, cerrando el círculo de la actividad física.
Ahora en el Blog
- Normal
- Título
- Fecha
- Aleatorio
-
Actividades Dirigidas C.D. Agra 20-31 Agosto.
2018-08-17 10:23:34Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas del 20 al 31 de Agosto pinchando aquí.Leer Más -
Cómo reducir el consumo de sal.
2018-08-13 08:53:46Los españoles ingieren alrededor de unos 9,7 gramos de sal al día, cantidad que casi duplica los 5 gramos diarios que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), por esta razón la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) nos recuerda la necesidad de que el consumo sea equivalente…Leer Más -
Actividades Dirigidas de Agosto en AQA Complexos.
2018-07-30 12:26:41Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas de los Centros de Sardiñeira y Agra pinchando aquí.Leer Más -
Horarios Actividades Dirigidas AQA Albal Agosto
2018-07-26 12:12:40Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas del mes de Agosto haciendo click aquí.Leer Más -
SIRI podrá insultar para mejorar tu actividad física.
2018-07-11 12:03:14Siri, la asistente de Apple, podría incorporar un programa utilizado por el Ejército de EEUU. Se trata de un sistema de entrenamiento que utiliza el insulto como forma de motivación. La marca intentaría de esta forma aumentar el índice de consecución de objetivos físicos y de actividad de sus clientes,…Leer Más -
15 RECOMENDACIONES PARA PRACTICAR DEPORTE EN VERANO.
2018-07-11 11:56:56Existen riesgos reales que se potencian por el calor del verano que no debemos desestimar como son la deshidratación, quemaduras en la piel, el golpe de calor y otros riesgos que se mantienen durante todas las estaciones como pueden ser las lesiones musculares o articulares. SETRADE, la Sociedad Española de…Leer Más -
¿Cuánto nos engordan las vacaciones de verano?
2018-07-09 08:50:28Los especialistas sitúan entre 1 y 3 kilogramos el aumento de peso durante una semana de vacaciones durante la época estival. El principal motivo es el abandono de los hábitos adquiridos durante el año, como comer de forma moderada y controlar las cantidades de sal, grasas, azúcar y alcohol. Aunque…Leer Más -
Las dietas sin grasas son poco eficaces a largo plazo.
2018-07-02 10:16:00El estudio ha sido publicado por la revista médica The Lance y realizado por el Hospital Brigham para Mujeres y la Facultad de Medicina de Harvard. En su elaboración se han tenido en cuenta las experiencias de hasta 68.000 adultos. La conclusión principal demostró que las dietas sin grasas…Leer Más -
Horarios 1ª quincena Julio Actividades Dirigidas AQA Complexos
2018-06-28 15:42:31Ya puedes consultar los horarios de Actividades Dirigidas, para la primera quincena de Julio, en el C.D. Agra y C.D. Elviña. Pincha aquí para los horarios de AADD en Elviña. Pincha aquí para los horarios de AADD en Agra. Pincha aquí para los horarios de CrossAQA en Elviña. Pincha aquí…Leer Más
AQA Noticias
-
Actividades Dirigidas C.D. Agra 20-31 Agosto.
2018-08-17 10:23:34Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas del 20 al 31 de Agosto pinchando aquí.Leer Más -
Actividades Dirigidas de Agosto en AQA Complexos.
2018-07-30 12:26:41Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas de los Centros de Sardiñeira y Agra pinchando aquí.Leer Más -
Horarios Actividades Dirigidas AQA Albal Agosto
2018-07-26 12:12:40Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas del mes de Agosto haciendo click aquí.Leer Más -
SIRI podrá insultar para mejorar tu actividad física.
2018-07-11 12:03:14Siri, la asistente de Apple, podría incorporar un programa utilizado por el Ejército de EEUU. Se trata de un sistema de entrenamiento que utiliza el…Leer Más
Actividades Dirigidas: Elige la tuya!
Así Somos
A través de nuestra marca AQA, nuestro objetivo es tu bienestar, estando especializados en la gestión integral de centros deportivos y espacios para el bienestar, ocio y salud a precios competitivos. Más de una década de experiencia nos posicionan como referente nacional en el Diseño, Construcción y Gestión de centros deportivos, ocio y salud.
AQA Gestión Deportiva
Estamos en
c/ Enrique Mariñas Romero,
nº 36, Pl. 3, Loc. 7, (15009, A Coruña)
