Centros Deportivos AQA: 4 formas de estar en forma!

01 Cardiovascular

Mejora tu salud general, pierde peso y fortalece tu corazón. Las actividades cardio de AQA te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, estando diseñadas para todas las edades y niveles.

02 Combinados

Para los que lo quieren todo y lo quieren ya, las combinadas de AQA aúnan mejoras cardiovasculares con la mejora del tono muscular y del equilibrio emocional para sentirte bien.

03 Tonificación

Las actividades de mejora muscular de AQA para hombre y mujer, están enfocadas a obtener el tono deseado, estilizando y mejorando tu cuerpo y la elasticidad de tus músculos.

04 Cuerpo&Mente

Equilibrio emocional, relajación, búsqueda interior. En AQA cuidamos no sólo de tu cuerpo sino también del perfecto balance de tu yo interior, cerrando el círculo de la actividad física.

Solicita ahora tu invitación

Es completamente gratuita y podrás acceder al Centro Deportivo AQA que prefieras, durante todo un día y sin límite de actividades.

Y podrás generar una invitación para ti, para tu pareja y para tus hijos, porque queremos conoceros y ser parte de vuestro día a día. Y si te convence del todo, el año próximo podrás volver a solicitarla y ponernos de nuevo a prueba. Porque te queremos (con nosotros!)

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  • El gimnasio de Aqa Ourense, situado en el Campus Universitario, cuenta con una gran sala fitness, el lugar perfecto para esos entrenamientos cardiovasculares y de musculación, y una amplia variedad de actividades dirigidas por nuestros monitores, que son el eje principal de la motivación de cada abonado, ¡que levante la
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  • Deporte, salud y niños

    2016-05-11 16:10:56
    Más allá de los beneficios que el deporte genera en la salud de todos, practicar ejercicio con regularidad aporta numerosas ventajas a los pequeños de la casa. No solo se trata de una buena salud física, sino también mental, que se reflejará en el estado anímico y la capacidad para
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  • ¿Estás buscando una manera original y divertida de hacer ejercicio? ¿Quieres que tu entrenamiento tenga algo totalmente diferente a todo lo que has probado hasta ahora? Entonces African Dance Revolution es para ti. African Dance Revolution es un programa que integra bailes africanos de todas las comunidades, que te permitirá
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  • Todos sabemos que SÍ. Su beneficio tanto físico como emocional es indiscutible, el deporte nos ayuda a liberar de la forma más rápida algunas hormonas como las endorfinas, sustancias de la tranquilidad y la alegría, la serotonina nuestro más importante estabilizador emocional y la dopamina cuya función es motivarnos a
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  • La natación es un deporte que marca la diferencia. Se trata de una actividad muy completa donde movemos todos los músculos de nuestro cuerpo y la edad no resulta un hándicap. Existe una actividad acuática para cada uno de nosotros más allá de las populares clases de iniciación: aquagym, cursos
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  • Huevos, ¿si o no?

    2015-07-23 17:50:00
    Durante años hemos creído que el huevo se trataba de un alimento que debía consumirse ocasionalmente. Sin embargo, a día de hoy, podemos afirmar que el huevo tiene grandes propiedades y que no tiene relación alguna con la aparición de enfermedades coronarias. De hecho, se aconseja su consumo entre dos
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  • Ciertas actividades deportivas pueden hacer que cuidar nuestros huesos sea más divertido. Este el caso del BODY PUMP. Se tratan de clases de 60 minutos donde se fortalecen y tonifican los principales grupos musculares con barras y discos. Todo ello acompañado de música para hacer de esta actividad una clase
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Así somos:

A través de nuestra marca AQA, nuestro objetivo es tu bienestar, estando especializados en la gestión integral de centros deportivos y espacios para el bienestar, ocio y salud a precios competitivos. Más de una década de experiencia nos posicionan como referente nacional en el Diseño, Construcción y Gestión  de centros deportivos, ocio y salud.

Estamos en:

  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
  +34 981 140 289
  c/ Enrique Mariñas Romero, nº 36,       Pl. 3, Loc. 7, (15009, A Coruña)
 

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