Centros Deportivos AQA: ¡4 maneras de estar en forma!
01 Cardiovascular
Mejora tu salud general, pierde peso y fortalece tu corazón. Las actividades cardio en los Centros Deportivos y Gimnasios de AQA te ayudarán a mejorar tu calidad de vida, estando diseñadas para todas las edades y niveles.
02 Combinados
Para los que lo quieren todo y lo quieren ya, las combinadas de AQA aúnan mejoras cardiovasculares con la mejora del tono muscular y del equilibrio emocional para sentirte bien.
03 Tonificación
Las actividades para tonificar tu cuerpo en los Gimnasios de AQA te ayudan a mejorar tu apariencia general, la postura corporal, disminuyen el riesgo de determinadas enfermedades y te dan más energía.
04 Cuerpo&Mente
Equilibrio emocional, relajación, búsqueda interior. En los Centros Deportivos AQA cuidamos no sólo de tu cuerpo sino también del perfecto balance de tu yo interior, cerrando el círculo de la actividad física.
Ahora en el Blog
- Normal
- Título
- Fecha
- Aleatorio
-
10 Consejos para volver a hacer ejercicio.
2018-09-19 09:00:46Te presentamos 10 consejos para retomar tu actividad física después de un parón: 1. Poco a poco: Tras una temporada sin hacer ejercicio no es nada recomendable excederse. La mente no está preparada y el cuerpo tampoco, por lo que puedes saturarte o incluso lesionarte. Empieza poco a poco y…Leer Más -
Actividades Dirigidas AQA Complexos 17 - 30 Septiembre
2018-09-14 08:38:08Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas de AQA Complexos del 17 al 30 de Septiembre pinchando aquíLeer Más -
10 Consejos para perder peso después del verano.
2018-09-10 12:09:16Te presentamos 10 consejos para perder el peso ganado en verano: 1. Poco a poco. Se recomienda no adelgazar más de 0.5 -1 kg por semana, de esta manera se garantiza una perdida saludable y minimizando la pérdida de masa muscular. 2. Mantente dentro de tu IMC. Lo más importante es…Leer Más -
Actividades Dirigidas AQA Ourense en Septiembre
2018-08-30 10:52:25Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas de AQA Ourense en Septiembre pinchando aquí.Leer Más -
Actividades Dirigidas AQA Complexos 3 -16 Septiembre
2018-08-30 08:57:07Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas de la primera quincena de Septiembre pinchando aquí.Leer Más -
Cómo adelgazar de forma sostenible.
2018-08-29 10:55:22Los especialistas de Technogym explican que adelgazar es “un proceso fisiológico y psicológico muy complejo y es fundamentalmente una cuestión de equilibrio entre las calorías ingeridas y las quemadas o utilizadas”. Y no es una ecuación sencilla, afirma la marca: aún en caso de que ambas cantidades, calorías ingeridas y calorías quemadas,…Leer Más -
La grandeza del lenguaje positivo.
2018-08-22 08:11:16Luis Castellanos es pionero en la investigación del lenguaje positivo, filósofo, emprendedor, investigador, conferenciante y autor de libros como ‘La Ciencia del lenguaje positivo", "Cómo nos cambian las palabras que elegimos’ y ‘Educar en lenguaje positivo’. Castellanos estudia cómo el lenguaje positivo influye en la mente y en el…Leer Más -
Actividades Dirigidas C.D. Agra 20-31 Agosto.
2018-08-17 10:23:34Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas del 20 al 31 de Agosto pinchando aquí.Leer Más -
Cómo reducir el consumo de sal.
2018-08-13 08:53:46Los españoles ingieren alrededor de unos 9,7 gramos de sal al día, cantidad que casi duplica los 5 gramos diarios que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), por esta razón la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) nos recuerda la necesidad de que el consumo sea equivalente…Leer Más
AQA Noticias
-
10 Consejos para volver a hacer ejercicio.
2018-09-19 09:00:46Te presentamos 10 consejos para retomar tu actividad física después de un parón: 1. Poco a poco: Tras una temporada sin hacer ejercicio no es…Leer Más -
Actividades Dirigidas AQA Complexos 17 - 30 Septiembre
2018-09-14 08:38:08Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas de AQA Complexos del 17 al 30 de Septiembre pinchando aquíLeer Más -
Actividades Dirigidas AQA Ourense en Septiembre
2018-08-30 10:52:25Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas de AQA Ourense en Septiembre pinchando aquí.Leer Más -
Actividades Dirigidas AQA Complexos 3 -16 Septiembre
2018-08-30 08:57:07Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas de la primera quincena de Septiembre pinchando aquí.Leer Más
Actividades Dirigidas: Elige la tuya!
Así Somos
A través de nuestra marca AQA, nuestro objetivo es tu bienestar, estando especializados en la gestión integral de centros deportivos y espacios para el bienestar, ocio y salud a precios competitivos. Más de una década de experiencia nos posicionan como referente nacional en el Diseño, Construcción y Gestión de centros deportivos, ocio y salud.
AQA Gestión Deportiva
Estamos en
c/ Enrique Mariñas Romero,
nº 36, Pl. 3, Loc. 7, (15009, A Coruña)
