22 Abr
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Resultados AQATest 25 m. en AQA Ourense
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de los 25 m. de los AQATest de Marzo en AQA Ourense haciendo clic aquí.
15 Abr
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Resultados AQATest 25 m. Los Prunos
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Ya puedes consultar los resultados de la prueba de los 25 m. de los AQATest de Marzo en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
27 Mar
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Agujetas: qué podemos hacer.
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¿Qué son las agujetas? Las agujetas son un dolor muscular que aparece como consecuencia de realizar una actividad física de cierta intensidad a la que no estamos acostumbrados. ...
21 Mar
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Resultados AQATest de Febrero en AQA Ourense
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21 Mar
Estiramientos
¿Sabes cómo y cuando realizar estiramientos?
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Al practicar estiramientos de una forma regular, se manifiesta un incremento de la flexibilidad y del movimiento de las articulaciones, ayudando, de esta manera, a reducir y pre...
15 Mar
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Resultados AQATest de Febrero en AQA Los Prunos
Category: AQA, Ejercicios, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de las pruebas, de 100m. Estilos y Pirámide, del mes de Febrero haciendo clic aquí.
13 Mar
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5 alimentos para mejorar nuestra nutrición deportiva
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Existen 5 alimentos destacados por sus nutrientes específicos que podrían mejorar nuestra condición física. Lo ideal es incluirlos en nuestra dieta para que puedan aportarnos to...
08 Mar
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Horarios Jaula de Elviña a partir del 11 de Marzo
Category: AQA, Noticias, Sin categoría
Ya puedes consultar los nuevos horarios de los circuítos de entrenamiento funcional en el C.D. Elviña haciendo clic aquí.
06 Mar
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Apuntarse a un gimnasio es fácil, y en un primer momento todo es energía y entusiasmo. Pero, al poco tiempo puede decaer esa motivación y necesitar un empuje extra para no volve...
26 Feb
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10 trucos para mejorar tu alimentación deportiva
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¿Combinas bien los alimentos para sacar provecho de todas sus propiedades? En AQA nos preocupamos por la alimentación de nuestros clientes. Por esta razón queremos presentaros u...