24 Nov
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AQARunner – Tabla semanal de fuerza y cuestas cortas.
Category: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de fuerza y cuestas baja» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
23 Nov
Cabecera_Noticia9Enero
Cómo aumentar la esperanza de vida gracias al ejercicio.
Category: AQA, Blog, Salud
Cualquier actividad es buena para que las personas cumplan con la regla actual de 30 minutos de ejercicio físico al día o 150 minutos a la semana, para elevar el ritmo cardíaco,...
18 Nov
comer-despacio-beneficia-a-la-perdida-de-peso
Comer despacio beneficia a la pérdida de peso
Category: AQA, Blog, Nutrición
El estudio estadístico ha sido realizado por investigadores del Departamento de Control y Seguimiento de Cuidados de Salud de la Universidad Kyushu, en Fukuoka, Japón. Las concl...
17 Nov
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AQARunner – Tabla semanal de series cortas y largas.
Category: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series cortas y largas» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
11 Nov
AQAtest-resultados-Octubre
Resultados AQATest de Octubre en AQA Los Prunos.
Category: Sin categoría
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest, de Noviembre, en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
11 Nov
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AQARunner – Tabla semanal de cuestas cortas y cambios de ritmo.
Category: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series cortas y cambios de ritmo» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
10 Nov
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Normativa COVID 19 Noviembre – AQA Complexos.
Category: AQA, Blog, Noticias, Sin categoría
Tras la última orden publicada en el Diario Oficial de Galicia os informamos de los cambios que se producen en los diferentes servicios: ACTIVIDADES DIRIGIDAS (INDIVIDUALES) Las...
03 Nov
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AQARunner – Tabla semanal de series cortas y largas.
Category: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series cortas y largas» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
27 Oct
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AQARunner – Tabla semanal de Test de condición física.
Category: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de test de condición física» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.