17 Feb
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¿Qué hace de la natación un deporte único?
Category: AQA, Ejercicios, Noticias, Salud
12 Feb
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5 trucos para tonificar tu cuerpo.
Category: Blog, Ejercicios
Si todavía notas que tu cuerpo necesita algo más de firmeza, te damos 5 trucos para tonificar más rápido y lograr un cuerpo trabajado. Usa ejercicios compuestos, es decir, que i...
06 Feb
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Resultados AQATest pruebas 1.000 y 400 m. en AQA Los Prunos
Category: Sin categoría
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest del mes de Enero, correspondientes con las pruebas de 400 y 1.000 m, haciendo clic aquí.
07 Ene
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Cómo automotivarse para competir mejor.
Category: Mente Sana
Un estudio de la Universidad de Brock, en Canadá, y publicado en la revista Medicine & Science in Sports Exercise, asegura que la manera en que cada persona se comunica cons...
27 Dic
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Resultados AQATest 25 m. en AQA Los Prunos.
Category: Sin categoría
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest de 25 m. correspondientes al mes de Diciembre haciendo clic aquí.
27 Dic
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Consejos Fitness para estas Navidades.
Category: AQA, Noticias, Nutrición
Te presentamos una serie de consejos fitness para estas fechas navideñas: Aunque te pases, no te saltes comidas. No es recomendable saltarse comidas tras un día de excesos: lo ó...
09 Dic
AQAtest-Prunos-resultados
Resultados AQATest 4×9 y 100m. en Los Prunos.
Category: Sin categoría
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest, de Noviembre, de 100 m. y 4×9 en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
27 Nov
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Se pierden millones de años por el escaso consumo de frutas y verduras.
Category: Nutrición
A nivel mundial, el aumento del consumo de frutas y verduras podría salvar millones de años que se han perdido por discapacidades y muertes prematuras. Así lo recoge un estudio ...
22 Nov
AQAtest_resultados
Resultados AQATest 400 m en Ourense.
Category: Sin categoría
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest 400 m. del mes de Octubre haciendo clic aquí.
20 Nov
Salud-Mental
¿Es beneficioso el ejercicio para nuestra salud…mental?
Category: Blog, Mente Sana, Noticias, Salud
Todos sabemos que SÍ. Su beneficio tanto físico como emocional es indiscutible, el deporte nos ayuda a liberar de la forma más rápida algunas hormonas como las endorfinas, susta...