Los "Aqa Test" de Aqa Ourense

El gimnasio de Aqa Ourense, situado en el Campus Universitario, cuenta con una gran sala fitness, el lugar perfecto para esos entrenamientos cardiovasculares y de musculación, y una amplia variedad de actividades dirigidas por nuestros monitores, que son el eje principal de la motivación de cada abonado, ¡que levante la mano quien no esté de acuerdo! ;)

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Para impulsar esa motivación Hugo, el veterano de Aqa Ourense, incorporó los "Aqa Test" en los cursillos de perfeccionamiento de natación¿El objetivo? Que los propios abonados en esta actividad conozcan sus mejoras, gracias a la calidad de las sesiones. 

 

Se lleva haciendo desde 2010, cuando solo había 10 personas apuntadas, relata el monitor. En estos momentos hay más de 165 personas que esperan ansiosas a los resultados. La temporada se divide en tres trimestres. Cada mes hacen una prueba diferente: de velocidad, estilos o resistencia. La última semana del mes es la “olimpiada” en Aqa Ourense. ¡Todos quieren demostrar lo que han mejorado!

Gracias a estos tests se hace un seguimiento de cada persona y se observa su evolución. Hay que tener en cuenta que la natación no es solo diversión; está considerada uno de los deportes más completos, eficaces y útiles, contando con un sistema respiratorio y muscular sólidos.  

A continuación detallamos los resultados de los "Aqa Test" del mes de enero. ¡Recuerda que ya comienzan los de febrero! 

4X CARRERA FEMENINO

4X CARRERA FEMENINO

4X CARRERA MASCULINO

4X CARRERA MASCULINO

400 LIBRES FEMENINO

400 M LIBRES FEMENINO

400M LIBRES FEMENINO 2

400 LIBRES MASCULINO

400 LIBRES MASCULINO

400 M LIBRE MASCULINO 2

CLASIFICACIÓN POR GRUPOS

CLASIFICACION POR GRUPOS

TABLA DE RECORDS

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