19 Feb
aqawod-cross
AQA WOD – 21- 15- 9
Categoria: AQA WOD
Realiza este «Work Of the Day» en el menor tiempo posible.
17 Feb
SliderAQARunners
AQARunner – Tabla semanal de cuestas largas.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de cuestas largas» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
09 Feb
aqawod-cross
AQA WOD – CrossAQA II
Categoria: AQA WOD
Realiza este «Work Of the Day» de CrossAQA en el menor tiempo posible.
09 Feb
aqawod-cross
AQA WOD – CrossAQA I
Categoria: AQA WOD
Realiza este «Work Of the Day» de CrossAQA en el menor tiempo posible.
08 Feb
SliderAQARunners
AQARunner – Tabla de cambios de ritmo.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de cambios de ritmo» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
04 Feb
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AQARunner – Tabla de Series de cortas y largas.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series cortas y largas» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
03 Feb
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AQARunner – Tabla de Series de 2.000.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series de 2.000 m.» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
26 Ene
Complexos_Reapertura
Aviso Cierre AQA Complexos
Categoria: Sin categoría
Debido a la adopción de medidas de carácter extraordinario de La Xunta de Galicia, con motivo del coronavirus (COVID-19), procedemos al cierre desde el Miércoles 27 de Enero (in...
21 Ene
20210121_112948
Nuevas restricciones AQA Complexos.
Categoria: AQA
NUEVAS INDICACIONES SANITARIAS PREVENTIVAS ORDEN 19 DE ENERO DE 2021. Nuevas restricciones que afectan al uso de vestuarios y duchas en AQA Complexos: Unicamente se podrá hacer ...
19 Ene
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AQARunner – Tabla semanal de cuestas y series 1.000 m.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de de cuestas y series 1.000 m.» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.