28
Jun
Horarios Actividades Dirigidas AQA Parc Central
Category: Noticias
Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas para el mes de Julio pinchando aquí
25
Jun
Se obtiene mejor rendimiento entrenando en grupos competitivos
Category: Noticias
La revista Preventive Medicine Reports ha publicado un estudio de la Universidad de Pensilvania que analizaba cuál es la motivación ideal para potenciar el ejercicio físico y al...
13
Jun
Cómo levantar el peso correcto en el gimnasio.
Category: Ejercicios
La Universidad de McCaster, en Canadá, ha elaborado un estudio que asegura que una persona puede conseguir los mismos beneficios tanto si levanta mucho peso como si utili...
08
Jun
La actividad física reduce a la mitad la mortalidad en mayores de 65 años.
Category: Salud
La actividad física moderada reduce un 50 por ciento la mortalidad cardiovascular en mayores de 65 años y disminuye el riesgo de un episodio cardiovascular agudo en más de un 30...
30
May
7 ventajas del ciclo indoor
Category: Noticias
Os presentamos 7 ventajas del ciclo indoor: Tonifica el tronco inferior La práctica de ciclo mejora el tono múscular de piernas, glúteos y abdominales, especialmente si trabajam...
29
May
Cómo aumentar la esperanza de vida gracias al ejercicio.
Category: Salud
Cualquier actividad es buena para que las personas cumplan con la regla actual de 30 minutos de ejercicio físico al día o 150 minutos a la semana, para elevar el ritmo cardíaco,...
24
May
Resultados AQA Test Abril en Ourense
Category: Noticias
Ya puedes consultar los resultados de los AQA Test de Abril pinchando aquí
22
May
Comer despacio beneficia a la pérdida de peso
Category: Nutrición
El estudio estadístico ha sido realizado por investigadores del Departamento de Control y Seguimiento de Cuidados de Salud de la Universidad Kyushu, en Fukuoka, Japón. Las concl...
22
May
¿Cómo valoras la atención recibida en recepción?
Category: AQA
Nos importa mucho tu opinión. Por esta razón, te agrecedemos que valores la atención recibida en la recepción de tu Centro Deportivo AQA. ¿Cúal es tu opinión acerca del trato re...
16
May
Resultados AQA Test Abril en Los Prunos.
Category: Noticias
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest del mes de Abril pinchando aquí.