03
Ene
¿Qué hace de la natación un deporte único?
Category: AQA, Ejercicios, Noticias, Salud
La natación es un deporte que marca la diferencia. Se trata de una actividad muy completa donde movemos todos los músculos de nuestro cuerpo y la edad no resulta un hándicap. Ex...
02
Ene
Horarios Actividades Dirigidas en AQA Complexos
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas en AQA Complexos, para la semana del 31 de Diciembre al 6 de Enero. Horarios C.D. Elviña: Haz clic aquí. Horarios C...
27
Dic
Consejos Fitness para estas Navidades.
Category: AQA, Noticias, Nutrición
Te presentamos una serie de consejos fitness para estas fechas navideñas: Aunque te pases, no te saltes comidas. No es recomendable saltarse comidas tras un día de exceso...
21
Dic
Horarios de Actividades Dirigidas Semana 24 de Diciembre – AQA Complexos
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los horarios para la semana del 24 de Diciembre: Actividades Dirigidas Elviña: haz clic aquí. Actividades Dirigidas Sardiñeira: haz clic aquí. Jaulas Sardiñe...
19
Dic
Horarios de Navidad de Actividades Dirigidas en AQA Parc Central.
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los horarios de las Actividades Dirigidas para estas fechas navideñas. Semana del 24 de Diciembre: pincha aquí. Semana del 31 de Diciembre: pincha aquí.
13
Dic
Resultados AQA Test 4×9 y 100 metros en Los Prunos
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de las pruebas de 4×9 y 100 metros de los AQA Test de Los Prunos haciendo clic aquí.
11
Dic
Resultados AQATest 100 metros en Ourense
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de los 100 metros de los AQATest en Ourense haciendo clic aquí
28
Nov
Beneficios de ir al gimnasio por la tarde.
Category: Noticias
¿Por qué hay más movimiento en el gimnasio por la tarde? Hoy te lo contamos 😉 ¡Entrenar por la tarde también tiene sus ventajas! No hay nada mejor que desconectar después de un ...
14
Nov
Rutina de espalda: 3 ejercicios recomendados.
Category: Ejercicios
El desarrollo de una espalda ancha y voluminosa puede mejorar enormemente tu aspecto físico. Para conseguirla, tendrás que que realizar con una serie de ejercicios enfocados a ...
13
Nov
Resultados AQA Test en Los Prunos: Pirámide y 400 metros.
Category: AQA
Ya puedes consultar los resultados de los AQA Test: Pirámide y 400 metros haciendo clic aquí.