19
Abr
Errores comunes a la hora de tonificar nuestro cuerpo.
Categoria: AQA, Blog, Ejercicios
Lo más seguro es que tu principal objetivo sea quemar los excesos y tonificar tu cuerpo, pero ¿estás haciendo lo correcto?. Te contamos los errores más comunes a la hora de toni...
04
Mar
Resultados AQATest de Febrero en AQA Los Prunos.
Categoria: AQA, Sin categoría
Ya puedes consultar los resultados de los AQATest, de Febrero, en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
21
Ene
Nuevas restricciones AQA Complexos.
Categoria: AQA
NUEVAS INDICACIONES SANITARIAS PREVENTIVAS ORDEN 19 DE ENERO DE 2021. Nuevas restricciones que afectan al uso de vestuarios y duchas en AQA Complexos: Unicamente se podrá hacer ...
15
Ene
Aviso Cierre AQA Parc Central por nuevas restricciones
Categoria: AQA
Debido a la adopción de medidas de carácter extraordinario del Ayuntamiento de Torrent, con motivo del coronavirus, procedemos al cierre desde el 18 de Enero (incluído) hasta nu...
23
Nov
Cómo aumentar la esperanza de vida gracias al ejercicio.
Categoria: AQA, Blog, Salud
Cualquier actividad es buena para que las personas cumplan con la regla actual de 30 minutos de ejercicio físico al día o 150 minutos a la semana, para elevar el ritmo cardíaco,...
18
Nov
Comer despacio beneficia a la pérdida de peso
Categoria: AQA, Blog, Nutrición
El estudio estadístico ha sido realizado por investigadores del Departamento de Control y Seguimiento de Cuidados de Salud de la Universidad Kyushu, en Fukuoka, Japón. Las concl...
10
Nov
Normativa COVID 19 Noviembre – AQA Complexos.
Categoria: AQA, Blog, Noticias, Sin categoría
Tras la última orden publicada en el Diario Oficial de Galicia os informamos de los cambios que se producen en los diferentes servicios: ACTIVIDADES DIRIGIDAS (INDIVIDUALES) Las...
15
Oct
Agujetas: qué podemos hacer.
Categoria: AQA, Ejercicios, Fisioterapia, No...
¿Qué son las agujetas? Las agujetas son un dolor muscular que aparece como consecuencia de realizar una actividad física de cierta intensidad a la que no estamos acostumbrados. ...
28
Sep
10 Consejos para perder peso después del verano.
Categoria: AQA, Blog, Noticias
Te presentamos 10 consejos para retomar tu actividad física después de un parón: 1. Poco a poco: Tras una temporada sin hacer ejercicio no es nada recomendable excederse. La men...
08
Sep
Cursos de Natación 2020-21 en AQA Los Prunos
Categoria: AQA
Te traemos información de interés sobre el curso 2020/2021 de la escuela de natación. Información importante: Debido a la situación actual nos hemos visto obligados a reducir la...