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Jun
10 trucos para mejorar tu alimentación deportiva
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¿Combinas bien los alimentos para sacar provecho de todas sus propiedades? En AQA nos preocupamos por la alimentación de nuestros clientes. Por esta razón queremos presentaros u...
21
Abr
La actividad física reduce a la mitad la mortalidad en mayores de 65 años.
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La actividad física moderada reduce un 50 por ciento la mortalidad cardiovascular en mayores de 65 años y disminuye el riesgo de un episodio cardiovascular agudo en más de un 30...
17
Feb
¿Qué hace de la natación un deporte único?
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27
Dic
Consejos Fitness para estas Navidades.
Categoria: AQA, Noticias, Nutrición
Te presentamos una serie de consejos fitness para estas fechas navideñas: Aunque te pases, no te saltes comidas. No es recomendable saltarse comidas tras un día de excesos: lo ó...
30
Sep
Horario Actividades Dirigidas AQA Complexos Octubre
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25
Sep
8 consejos para cumplir con tu meta fitness.
Categoria: AQA, Noticias
A estas alturas, seguramente ya tengas en claro algún propósito fitness para el resto del año. Ya se trate de entrenar en el gimnasio, hacer pilates, anotarte a una clase de bai...
12
Sep
Horarios Actividades Dirigidas C.D. Elviña y C.D. Sardiñeira.
Categoria: AQA, Blog
Ya puedes consultar los horarios de Actividades Dirigidas a partir del día 16 de Septiembre. Haz clic aquí para consultar los horarios del C.D. Elviña. Haz clic aquí para consul...
11
Sep
Cómo adelgazar de forma sostenible.
Categoria: AQA, Noticias, Salud
Los especialistas de Technogym explican que adelgazar es “un proceso fisiológico y psicológico muy complejo y es fundamentalmente una cuestión de equilibrio entre las ...
28
Ago
La grandeza del lenguaje positivo.
Categoria: AQA, Blog, Salud
Luis Castellanos es pionero en la investigación del lenguaje positivo, filósofo, emprendedor, investigador, conferenciante y autor de libros como ‘La Ciencia del lenguaje positi...
14
Ago
Actividades Dirigidas C.D. Elviña del 19-31 de Agosto
Categoria: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar los horarios de las Actividades del C.D. Elviña del 19 al 31 de Agosto. Haz clic aquí para consultar horarios de las Actividades Dirigidas. Haz clic aquí par...