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Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series de 2.000 m.» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.

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Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series triangulares y fartlek» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.

Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de series cortas» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.

Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de Descargas» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.

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Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana Series de 500 y 1.000» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.

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