02
Jun
AQARunner – Tabla de Semana de cambios de ritmo.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de Cambios de Ritmo» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
26
May
AQARunner – Tabla de Semana de Descarga.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de «Semana de descarga» haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
20
May
AQARunner – Tabla de cambios de ritmo por Fartlek.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos de cambios de ritmo por Fartlek haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
13
May
AQARunner – Tabla de entreno en cuesta.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos en cuesta haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
13
May
AQARunner – Tabla de entreno Semanal.
Categoria: AQARunner
Puedes consultar la tabla de entrenos semanales haciendo clic aquí y elige el plan que más te conviene para la vuelta al asfalto.
06
May
La dieta ideal del Runner
Categoria: AQARunner, Nutrición, Sin categoría
Si estás leyendo estas líneas, probablemente antes del confinamiento por el Coronavirus, llevabas un tiempo practicando el running o quizá empieces ahora que se puede...