10 Jul
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Errores comunes a la hora de tonificar nuestro cuerpo.
Category: AQA, Blog, Ejercicios
Lo más seguro es que tu principal objetivo sea quemar los excesos y tonificar tu cuerpo, pero ¿estás haciendo lo correcto?. Te contamos los errores más comunes a la hora de toni...
03 Jul
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¿Cuánto nos engordan las vacaciones de verano?
Category: AQA, Blog, Nutrición, vida sana
Los especialistas sitúan entre 1 y 3 kilogramos el aumento de peso durante una semana de vacaciones durante la época estival. El principal motivo es el abandono de los hábitos a...
28 Jun
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Actividades Dirigidas de Julio en AQA Complexos.
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas para el mes de Julio en AQA Complexos: Pincha aquí para consultar los horarios de Actividades Dirigidas del C.D. Sardiñeira del 1 a...
26 Jun
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Actividades Dirigidas de Julio en AQA Parc Central
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas del mes de Julio haciendo clic aquí.
18 Jun
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Resultados AQATest de Mayo en AQA Los Prunos
Category: AQA, Blog
Ya puedes consultar tus tiempos en las pruebas de 100 y 1000 m. de los AQA Test, del mes de Mayo, en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
11 Jun
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5 ventajas por las que no abandonar el gimnasio en verano
Category: AQA, Blog, Noticias, Salud
El verano está a la vuelta de la esquina y con él las ganas de sentirse bien, por esta razón entrenar durante este periodo es una una buena idea. La época del año no debe ser un...
05 Jun
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¿Qué hace de la natación un deporte único?
Category: AQA, Ejercicios, Noticias, Salud
04 Jun
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Resultados AQATest de Mayo en AQA Ourense.
Category: AQA, Ejercicios, Noticias
13 May
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Resultados AQATest de Abril en AQA Ourense
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de 400 m., correspondientes a los AQATest del mes de Abril, haciendo clic aquí.
08 May
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7 ventajas del ciclo indoor
Category: Blog, Noticias
Os presentamos 7 ventajas del ciclo indoor: Tonifica el tronco inferior La práctica de ciclo mejora el tono múscular de piernas, glúteos y abdominales, especialmente si trabajam...