10
Jul
Errores comunes a la hora de tonificar nuestro cuerpo.
Category: AQA, Blog, Ejercicios
Lo más seguro es que tu principal objetivo sea quemar los excesos y tonificar tu cuerpo, pero ¿estás haciendo lo correcto?. Te contamos los errores más comunes a la hora de toni...
03
Jul
¿Cuánto nos engordan las vacaciones de verano?
Category: AQA, Blog, Nutrición, vida sana
Los especialistas sitúan entre 1 y 3 kilogramos el aumento de peso durante una semana de vacaciones durante la época estival. El principal motivo es el abandono de los hábitos a...
28
Jun
Actividades Dirigidas de Julio en AQA Complexos.
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas para el mes de Julio en AQA Complexos: Pincha aquí para consultar los horarios de Actividades Dirigidas del C.D. Sardiñeira del 1 a...
26
Jun
Actividades Dirigidas de Julio en AQA Parc Central
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar las Actividades Dirigidas del mes de Julio haciendo clic aquí.
18
Jun
Resultados AQATest de Mayo en AQA Los Prunos
Category: AQA, Blog
Ya puedes consultar tus tiempos en las pruebas de 100 y 1000 m. de los AQA Test, del mes de Mayo, en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
11
Jun
5 ventajas por las que no abandonar el gimnasio en verano
Category: AQA, Blog, Noticias, Salud
El verano está a la vuelta de la esquina y con él las ganas de sentirse bien, por esta razón entrenar durante este periodo es una una buena idea. La época del año no debe ser un...
13
May
Resultados AQATest de Abril en AQA Ourense
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de 400 m., correspondientes a los AQATest del mes de Abril, haciendo clic aquí.
08
May
7 ventajas del ciclo indoor
Category: Blog, Noticias
Os presentamos 7 ventajas del ciclo indoor: Tonifica el tronco inferior La práctica de ciclo mejora el tono múscular de piernas, glúteos y abdominales, especialmente si trabajam...