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15 May
Cómo automotivarse para competir mejor.
Category: Mente Sana
Un estudio de la Universidad de Brock, en Canadá, y publicado en la revista Medicine & Science in Sports Exercise, asegura que la manera en que cada persona se comunica cons...
24 Abr
Consejos para combatir el estrés.
Category: Mente Sana
  El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras, que requieren una movilización ...
07 Ago
¿Es beneficioso el ejercicio para nuestra salud…mental?
Category: Mente Sana
Todos sabemos que SÍ. Su beneficio tanto físico como emocional es indiscutible, el deporte nos ayuda a liberar de la forma más rápida algunas hormonas como las endorfinas, susta...