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12 Feb
Salud-Mental
¿Es beneficioso el ejercicio para nuestra salud…mental?
Category: Blog, Mente Sana, Noticias, Salud
Todos sabemos que SÍ. Su beneficio tanto físico como emocional es indiscutible, el deporte nos ayuda a liberar de la forma más rápida algunas hormonas como las endorfinas, susta...
15 May
Cómo automotivarse para competir mejor.
Category: Mente Sana
Un estudio de la Universidad de Brock, en Canadá, y publicado en la revista Medicine & Science in Sports Exercise, asegura que la manera en que cada persona se comunica cons...
24 Abr
Consejos para combatir el estrés.
Category: Mente Sana
  El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras, que requieren una movilización ...