28
Ago
¿Es beneficioso el ejercicio para nuestra salud…mental?
Categoria: Blog, Mente Sana, Noticias, Salud
Todos sabemos que SÍ. Su beneficio tanto físico como emocional es indiscutible, el deporte nos ayuda a liberar de la forma más rápida algunas hormonas como las endorfinas, susta...
07
Ene
Cómo automotivarse para competir mejor.
Categoria: Mente Sana
Un estudio de la Universidad de Brock, en Canadá, y publicado en la revista Medicine & Science in Sports Exercise, asegura que la manera en que cada persona se comunica cons...
26
Abr
¿Qué es la natación para embarazadas?
Categoria: AQA, Blog, Ejercicios, Mente Sana
Desde el momento en el que una mujer se queda embarazada todos los médicos y matronas le recomiendan que haga ejercicio adecuado a la situación, y en concreto recomiendan activi...
24
Abr
Consejos para combatir el estrés.
Categoria: Mente Sana
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras, que requieren una movilización ...