13
May
Resultados AQATest de Abril en AQA Ourense
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de 400 m., correspondientes a los AQATest del mes de Abril, haciendo clic aquí.
08
May
7 ventajas del ciclo indoor
Category: Blog, Noticias
Os presentamos 7 ventajas del ciclo indoor: Tonifica el tronco inferior La práctica de ciclo mejora el tono múscular de piernas, glúteos y abdominales, especialmente si trabajam...
06
May
Torrent y AQA invierten un millón en las obras de mejora de la ciudad deportiva de Parc Central
Category: AQA, Blog, Noticias
El Ayuntamiento de Torrent, en colaboración con AQA, empresa concesionaria de las instalaciones de la ciudad del deporte, ha finalizado las actuaciones de mejoras realizadas en ...
22
Abr
Resultados AQATest 25 m. en AQA Ourense
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de los 25 m. de los AQATest de Marzo en AQA Ourense haciendo clic aquí.
15
Abr
Resultados AQATest 25 m. Los Prunos
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de los 25 m. de los AQATest de Marzo en AQA Los Prunos haciendo clic aquí.
27
Mar
Agujetas: qué podemos hacer.
Category: AQA, Ejercicios, Noticias
¿Qué son las agujetas? Las agujetas son un dolor muscular que aparece como consecuencia de realizar una actividad física de cierta intensidad a la que no estamos acostumbrados. ...
21
Mar
Resultados AQATest de Febrero en AQA Ourense
Category: AQA, Blog, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba 100 m. estilos, correspondiente a los AQATest de Febrero en Ourense, haciendo clic aquí.
21
Mar
¿Sabes cómo y cuando realizar estiramientos?
Category: AQA, Ejercicios, Noticias
Al practicar estiramientos de una forma regular, se manifiesta un incremento de la flexibilidad y del movimiento de las articulaciones, ayudando, de esta manera, a reducir y pre...
15
Mar
Resultados AQATest de Febrero en AQA Los Prunos
Category: AQA, Ejercicios, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de las pruebas, de 100m. Estilos y Pirámide, del mes de Febrero haciendo clic aquí.
13
Mar
5 alimentos para mejorar nuestra nutrición deportiva
Category: AQA, Noticias, Nutrición
Existen 5 alimentos destacados por sus nutrientes específicos que podrían mejorar nuestra condición física. Lo ideal es incluirlos en nuestra dieta para que puedan aportarnos to...