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5 Consejos para cuidar tu espalda.
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El dolor de espalda es de aquellos que tienden a notarse de manera muy individual. Esto, es debido a los esfuerzos excesivos y a malas posturas que nos terminan por pasar factur...
27 Sep
Adelgazar de forma sostenible
Cómo adelgazar de forma sostenible.
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Los especialistas de Technogym explican que adelgazar es “un proceso fisiológico y psicológico muy complejo y es fundamentalmente una cuestión de equilibrio entre las calorías i...
27 Sep
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La grandeza del lenguaje positivo.
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Luis Castellanos es pionero en la investigación del lenguaje positivo, filósofo, emprendedor, investigador, conferenciante y autor de libros como ‘La Ciencia del lenguaje positi...
08 Jun
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La actividad física reduce a la mitad la mortalidad en mayores de 65 años.
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La actividad física moderada reduce un 50 por ciento la mortalidad cardiovascular en mayores de 65 años y disminuye el riesgo de un episodio cardiovascular agudo en más de un 30...
29 May
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09 May
5 ventajas por las que no abandonar el gimnasio en verano
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11 May
Deporte, salud y niños
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15 Jul
La osteoporosis y los beneficios del BODY PUMP
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Ciertas actividades deportivas pueden hacer que cuidar nuestros huesos sea más divertido. Este el caso del BODY PUMP. Se tratan de clases de 60 minutos donde se fortalecen y ton...
20 May
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Agujetas: qué podemos hacer
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Es primavera, y con ella aparecen las ganas repentinas de mucha gente a comenzar a realizar deporte para llegar bien al verano, la conocida operación bikini, pero con ello tambi...