AQA Deporte y Salud > Blog > AQA Deporte y Salud
15 Mar
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Resultados AQATest de Febrero en AQA Los Prunos
Category: AQA, Ejercicios, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de las pruebas, de 100m. Estilos y Pirámide, del mes de Febrero haciendo clic aquí.
13 Mar
5_alimentos_mejorar_nutricion_deportiva
5 alimentos para mejorar nuestra nutrición deportiva
Category: AQA, Noticias, Nutrición
Existen 5 alimentos destacados por sus nutrientes específicos que podrían mejorar nuestra condición física. Lo ideal es incluirlos en nuestra dieta para que puedan aportarnos to...
18 Feb
Cabecera-HIIT
Ventajas del HIIT acuático
Category: AQA, Noticias
Los entrenamientos acuáticos se están convirtiendo en una gran opción para personas que se quieren poner en forma. La natación es uno de los deportes más completos que existen, ...
12 Feb
Salud-Mental
¿Es beneficioso el ejercicio para nuestra salud…mental?
Category: Blog, Mente Sana, Noticias, Salud
Todos sabemos que SÍ. Su beneficio tanto físico como emocional es indiscutible, el deporte nos ayuda a liberar de la forma más rápida algunas hormonas como las endorfinas, susta...
12 Feb
Cabecera_AQAtest
Resultados AQATest de Enero en Los Prunos
Category: AQA, Noticias, Sin categoría
Ya puedes consultar los tiempos de las pruebas de 25, 400 y 1000 metros de los AQATest del pasado Enero haciendo clic aquí.
29 Ene
AQATest_Cabecera
Resultados AQATest 25 metros (Diciembre) en Ourense
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de 25 metros de los AQATest del mes de Diciembre en AQA Ourense haciendo clic aquí.
23 Ene
Tendencias_nutricion2019
Tendencias de nutrición 2019
Category: AQA, Noticias, Nutrición
La empresa Whole Foods ha publicado recientemente una lista de las tendencias nutriconales para este 2019 en base a los criterios de empresas relacionadas con el sector. Os pres...
27 Dic
Cabecera_Noticia_Navidad
Consejos Fitness para estas Navidades.
Category: AQA, Noticias, Nutrición
Te presentamos una serie de consejos fitness para estas fechas navideñas:   Aunque te pases, no te saltes comidas. No es recomendable saltarse comidas tras un día de exceso...
11 Dic
AQA-TEST-NOVIEMBRE_CABECERA
Resultados AQATest 100 metros en Ourense
Category: AQA, Noticias
Ya puedes consultar los resultados de la prueba de los 100 metros de los AQATest en Ourense haciendo clic aquí
21 Nov
Agujetas_AQADeporteySalud
Agujetas: qué podemos hacer.
Category: Noticias
¿Qué son las agujetas? Las agujetas son un dolor muscular que aparece como consecuencia de realizar una actividad física de cierta intensidad a la que no estamos acostumbrados. ...
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